May
26

7 maneras de reducir tu grasa corporal rápidamente

En la actualidad, cada vez más personas presentan exceso de peso y por lo tanto indices de masa grasa elevados. Esto es debido al estilo de vida que llevamos: cada vez somos más sedentarios y nos gusta menos movernos. Ésto es realmente un problema, ya que la acumulación de grasa en el cuerpo, además de…
Read More

May
18

Los 3 mejores ejercicios para bajar el abdomen de hombres

Muchos hombres al ver que su barriga ha crecido demasiado y que están perdiendo su estado físico, incluyen en sus rutinas ejercicios para bajar el abdomen específicamente enfocados en ello. Y es que la belleza y tener un cuerpo armónico no es sólo cosa de mujeres: los hombres también deben preocuparse por verse bien y…
Read More

May
18

Los temibles peligros de permanecer sentados muchas horas

Que el ser humano está diseñado para moverse se entiende partiendo de la base de que fue su necesidad de desplazamiento la que nos hizo evolucionar de los primates a lo que somos hoy en día, y sin embargo vivimos en una sociedad en la que bien por exigencias o bien por elección propia, pasamos…
Read More

May
18

5 señales de que eres una opción y no una prioridad para tu pareja

Una de las lecciones más difíciles que alguna vez se tienen que aprender en la vida es que las personas no siempre son tan genuinas como dicen ser, y que tú puedes no eres tan importante o una prioridad para tu pareja como te gustaría pensar que eres. Existen unas señales muy claras para identificar cuando…
Read More

May
18

Toma esta vitamina y estarás libre de mosquitos todo el verano

Seguramente utilizas repelentes de mosquitos cada vez que te ves rodeado por estos bichos. Puede que te ayuden a deshacerte de ellos, sin embargo, si eres aficionado a comprar todo lo que te ofrece el mercado, estos repelentes que has adquirido en el supermercado o farmacia más cercana, seguro están llenos de productos químicos tóxicos…
Read More

May
18

Porqué deberías ducharte antes de ir a dormir

Ya hemos mencionado en varios artículos cuales son las repercusiones negativas que trae la falta de sueño y un descanso incompleto. Una persona sana gastará alrededor de un tercio de su vida durmiendo, pero con el ritmo vertiginoso actual y los horarios irregulares que existen, nos obligan a llevar un estilo de vida poco saludable,…
Read More

May
17

Los 7 hábitos dietéticos que te pueden hacer morir joven

Es difícil decir no a una pizza con doble queso de vez en cuando; pero seguramente habrás escuchado en reiteradas ocasiones que ciertos alimentos pueden tener consecuencias muy graves en relación al tiempo que vivimos. De acuerdo a una investigación, más del 45% de las muertes producidas en Estados Unidos son debidas a enfermedades cardíacas, derrames…
Read More

May
17

Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina

Es una vitamina hidrosoluble o sea se elimina a través dela orina. Hemos de reponerla diariamente con la dieta. La vitamina B6 es en realidad un grupo de tres compuestos químicos llamados: piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina Se suele conocer, a nivel popular, como la vitamina de las mujeres…
Read More

May
16

¿Qué comen los empleados de Google?

Entrar a trabajar en Google no es fácil, pero una vez lo consigues se te abren las puertas a todo un mundo de posibilidades. Más allá de las curiosidades que se puedan esconder sobre los procesos de selección o los sueldos de estas grandes empresas tecnológicas de Estados Unidos, lo que seguro que tú también te…
Read More

Abr
17

¿Cuál es la diferencia real entre frutas y verduras?

Que las frutas y las verduras son dos cosas distintas, es algo que casi cualquiera da por sentado. No obstante, la dura realidad es que no todo el tiempo somos capaces de señalar las diferencias exactas entre ellas. Tanto las frutas como las verduras son productos que pertenecen al reino vegetal. Ambas tienen en común el hecho…
Read More