7 partes de tu cuerpo que no debes tocar con las manos

Piensa en tu cuerpo como si fuera un templo: Solo tú lo usas, pero hay algunos lugares sagrados en los que no debes poner tus manos y menos cuando están sucias. Investigaciones muestran que las manos juegan un papel importante en la transmisión de los gérmenes. Incluso después del lavado adecuado, las manos y los […]

¿Duermen peor los hombres o las mujeres?

Según un estudio sobre los hábitos de descanso de los españoles realizado por la firma Conforama, las mujeres duermen peor que los hombres. En concreto, el informe revela que las mujeres duermen menos horas y descansan peor que los hombres. Además, 3 de cada 4 españolas admite que deberían dormir al menos 1 hora más […]

Toma esta vitamina y estarás libre de mosquitos todo el verano

Seguramente utilizas repelentes de mosquitos cada vez que te ves rodeado por estos bichos. Puede que te ayuden a deshacerte de ellos, sin embargo, si eres aficionado a comprar todo lo que te ofrece el mercado, estos repelentes que has adquirido en el supermercado o farmacia más cercana, seguro están llenos de productos químicos tóxicos […]

Porqué deberías ducharte antes de ir a dormir

Ya hemos mencionado en varios artículos cuales son las repercusiones negativas que trae la falta de sueño y un descanso incompleto. Una persona sana gastará alrededor de un tercio de su vida durmiendo, pero con el ritmo vertiginoso actual y los horarios irregulares que existen, nos obligan a llevar un estilo de vida poco saludable, […]

Los 7 hábitos dietéticos que te pueden hacer morir joven

Es difícil decir no a una pizza con doble queso de vez en cuando; pero seguramente habrás escuchado en reiteradas ocasiones que ciertos alimentos pueden tener consecuencias muy graves en relación al tiempo que vivimos. De acuerdo a una investigación, más del 45% de las muertes producidas en Estados Unidos son debidas a enfermedades cardíacas, derrames […]

Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina

Es una vitamina hidrosoluble o sea se elimina a través dela orina. Hemos de reponerla diariamente con la dieta. La vitamina B6 es en realidad un grupo de tres compuestos químicos llamados: piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina Se suele conocer, a nivel popular, como la vitamina de las mujeres […]