Toma esta vitamina y estarás libre de mosquitos todo el verano

Seguramente utilizas repelentes de mosquitos cada vez que te ves rodeado por estos bichos. Puede que te ayuden a deshacerte de ellos, sin embargo, si eres aficionado a comprar todo lo que te ofrece el mercado, estos repelentes que has adquirido en el supermercado o farmacia más cercana, seguro están llenos de productos químicos tóxicos […]

Porqué deberías ducharte antes de ir a dormir

Ya hemos mencionado en varios artículos cuales son las repercusiones negativas que trae la falta de sueño y un descanso incompleto. Una persona sana gastará alrededor de un tercio de su vida durmiendo, pero con el ritmo vertiginoso actual y los horarios irregulares que existen, nos obligan a llevar un estilo de vida poco saludable, […]

Los 7 hábitos dietéticos que te pueden hacer morir joven

Es difícil decir no a una pizza con doble queso de vez en cuando; pero seguramente habrás escuchado en reiteradas ocasiones que ciertos alimentos pueden tener consecuencias muy graves en relación al tiempo que vivimos. De acuerdo a una investigación, más del 45% de las muertes producidas en Estados Unidos son debidas a enfermedades cardíacas, derrames […]

Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina

Es una vitamina hidrosoluble o sea se elimina a través dela orina. Hemos de reponerla diariamente con la dieta. La vitamina B6 es en realidad un grupo de tres compuestos químicos llamados: piridoxina, piridoxal y piridoxamina. Beneficios de la vitamina B6 o Piridoxina Se suele conocer, a nivel popular, como la vitamina de las mujeres […]

¿Qué comen los empleados de Google?

Entrar a trabajar en Google no es fácil, pero una vez lo consigues se te abren las puertas a todo un mundo de posibilidades. Más allá de las curiosidades que se puedan esconder sobre los procesos de selección o los sueldos de estas grandes empresas tecnológicas de Estados Unidos, lo que seguro que tú también te […]

3 razones para perder grasa antes de pensar en construir músculo

Muchas personas del fitness llevan programas de entrenamiento de fuerza para construir músculo y al mismo tiempo perder grasa. Sin embargo, para sacar el máximo provecho a la construcción de músculo es necesario preguntarse: ¿Hasta qué punto conviene llevar estas dos metas físicas a la vez? En este sentido, si estás contemplando iniciar un programa […]