Ago
10

7 razones para consumir zumo de pepino

El pepónide o cohombro, mejor conocido como pepino, es el fruto de una planta hierba anual (cucumis sativus). Aunque es originaria de la India, poco a poco se integró en la dieta y gastronomía de distintas civilizaciones de todo el mundo. Composición del pepino Gran parte del atractivo de esta fruta es su peso en…
Read More

Ago
10

Toma licuado de plátano antes de dormir ¡Te sorprenderá!

Lo que ingerimos por las noches influye en nuestra salud. Por esta razón te decimos que sucede si bebes un licuado de plátano con canela por la noche. El descanso es primordial para nuestro desempeño diario. La falta de sueño puede provocar problemas más serios de salud, afecta la capacidad de reacción en la gente.…
Read More

May
31

10 maneras naturales de reducir la tensión arterial

La tensión arterial alta es uno de los padecimientos más comunes y a la vez más peligrosos que enfrentan los seres humanos: se estima que alrededor del mundo, cerca de un billón de personas la padece. Quienes viven con hipertensión, están acostumbrados a hacer un montón de concesiones en su día a día: dejar de fumar,…
Read More

May
17

Los 7 hábitos dietéticos que te pueden hacer morir joven

Es difícil decir no a una pizza con doble queso de vez en cuando; pero seguramente habrás escuchado en reiteradas ocasiones que ciertos alimentos pueden tener consecuencias muy graves en relación al tiempo que vivimos. De acuerdo a una investigación, más del 45% de las muertes producidas en Estados Unidos son debidas a enfermedades cardíacas, derrames…
Read More

Abr
17

¿Cuál es la diferencia real entre frutas y verduras?

Que las frutas y las verduras son dos cosas distintas, es algo que casi cualquiera da por sentado. No obstante, la dura realidad es que no todo el tiempo somos capaces de señalar las diferencias exactas entre ellas. Tanto las frutas como las verduras son productos que pertenecen al reino vegetal. Ambas tienen en común el hecho…
Read More

Abr
17

Beneficios del orégano y su uso en la cocina

El orégano silvestre es una planta aromática originaria de Asia y de la zona del Mediterráneo. Es una planta perenne con un gran aroma y un sabor un poco amargo. Esta planta crece en zonas soleadas a lo largo de los caminos. Sus hojas son pequeñas de color verde y tiene flores de un color…
Read More

Abr
17

Consejos para saber cómo descongelar alimentos

En el momento que se decide cocinar cualquier alimento congelado hay que pensar cuál es su mejor manera de descongelación. Así, la carne y el pescado deben permanecer un día antes en la nevera para que se vayan descongelando de una forma lenta y natural. Por el contrario, las verduras se pueden meter congeladas en…
Read More

Mar
19

¿Qué es más beneficioso, la clara o la yema del huevo?

Puede que en más de una ocasión te hayas preguntado qué es más beneficioso, si la clara o la yema de los huevos. Los expertos nos dicen que, por lo general, consumir el huevo entero es muy saludable. Ahora bien, cada parte de él dispone de unos componentes específicos que te invitamos a descubrir. Los huevos…
Read More

Mar
18

Mascar chicle ¿Nos hace daño o no? 11 ventajas y desventajas.

Mascar chicle es un hábito que muchos de nosotros tenemos sin considerarlo útil ni saludable, pero su práctica no sólo es agradable y brinda frescura a nuestra boca, sino que, detrás de esa pequeña porción de goma de mascar se esconden una serie de beneficios, hasta el momento, pero no todo es bueno… En contra…
Read More

Mar
01

Cebolla, ajo y limón: los tres remedios superpoderosos

Si ya por separado la cebolla, el ajo y el limón son beneficiosos para la salud, al mezclarlos en un único remedio podemos obtener las bondades de los tres unidas Se trata de tres alimentos que no pueden faltar en casa porque están presentes en miles de recetas. Además, son tres remedios que se usan…
Read More