El chocolate y el vino tinto ayudan a combatir las arrugas y mantener la piel joven, según la ciencia

Quien tienen el hábito de disfrutar de una buena copa de vino tinto acompañada de un pedazo de chocolate tienen buenos motivos para celebrar. Un estudio reciente realizado por la Universidad de Exeter, en Inglaterra, encontró que ambos alimentos ayudan a combatir las arrugas y mantener la piel joven. El vino y el chocolate combaten el […]

Hacer mucho ejercicio no siempre sirve para perder peso

Dedicarle muchas horas al gimnasio (y quemar así más calorías) cada semana quizá creamos que es la mejor forma de perder peso; sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo internacional de expertos ha concluido que quienes realizan ejercicio físico de alta intensidad consume las mismas calorías que quien lo hace de forma […]

¿Qué cantidad de veces es recomendable masturbarse?

Existen muchos tabúes y desinformación en torno a esta práctica, ya que no se habla abiertamente sobre ella. Varios se preguntan qué cantidad de veces es recomendable masturbarse y no saben a quién acudir. En este artículo responderemos a esa pregunta. ¿Es bueno masturbarse? Dejando de lado las creencias religiosas o morales, nos dedicaremos a […]

7 beneficios de añadir especias picantes en tus comidas

La pimienta de cayena, el jengibre, la guindilla, el ajo, la cúrcuma, el wasabi… Cada cultura tiene en su gastronomía típica diferentes tipos de especias picantes, las cuales son buenas para tu salud por múltiples motivos que debes conocer para animarte a incorporarlas a tus recetas diarias. Descubre en este artículo todos sus beneficios saludables, […]

Propiedades increíbles del agua de coco para la salud

El agua de coco es una bebida tropical que se usa desde la antigüedad por su alto contenido de nutrientes esenciales. Estos, al ser asimilados por el organismo, mejoran la salud. Está llena de bondades que podemos disfrutar en cualquier época del año. Contiene sustancias antioxidantes, azúcares orgánicos y alta concentración de minerales esenciales, que ayudan a mantener el cuerpo protegido e […]

Órganos sexuales: autoexploración e higiene

La higiene diaria es necesaria para todo el cuerpo, pero muy especialmente para los órganos sexuales. Los hábitos son muy importantes a la hora de mantener a raya la salud sexual. Una alimentación completa, buenas rutinas higiénicas, etc… Por eso Al Día te propone un resumen con algunos aspectos básicos relacionados con este tema, esperamos […]

10 consejos para proteger tu piel del calor

En esta temporada en la que cambia la temperatura debemos protegernos del calor para cuidar nuestra piel, esto debido a que estamos más expuestos a sufrir quemaduras solares o cáncer de piel, entre otras enfermedades relacionadas con la excesiva exposición al Sol. Es por eso que te damos algunas recomendaciones para cuidar tu piel contra […]

Cómo vive un niño la separación de los padres

Todos los niños, desde que nacen, crecen con la idea de que su familia será para siempre. Pero puede ocurrir que los padres, por distintas y variadas razones, decidan no continuar con su relación de pareja. El chico no está preparado para esto, él cree que sus papás estarán juntos para siempre. En este artículo […]